I traumi e le strategie di difesa dell'Io
La psiche è in gradi di affrontare esperienze e sensazioni negative, ma alle volte un'esperienza è così intensa da cogliere impreparati. In questi casi, la psiche subisce un trauma, un danno che lascia una ferita aperta. L'infanzia è il periodo della vita in cui è più facile subire dei traumi. Siamo ancora indifesi sensibili e non abbiamo sviluppato strategie di difesa. Per difenderci, la psiche ha delle strategie di difesa che aiutano a risolvere o a ignorare un problema:
1. La regressione: il ritorno a uno stato infantile.
2. La rimozione: un pensiero o un desiderio viene trasferito nell'inconscio.
3. Lo spostamento: le emozioni legate all'oggetto del conflitto si trasferiscono su altri oggetti e altre situazioni.
4. La razionalizzazione: la persona cerca di dare una spiegazione logica che non ha nulla a che fare con le vere motivazioni che si vogliono ammettere.
5. La negazione: consiste nel negare o rifiutare qualcosa che inconsciamente è valido.
6. La proiezione: consiste nel dare agli altri una propria caratteristica negativa.
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